06 - 55778580       karin@sungtao.nl


Basismodule

Tai Chi Tao - Ontspannen bewegen

In de basismodule wordt aandacht besteed aan dit uitgangspunt en aan de bewegingen vanuit de vijf elementen; water, hout, vuur, aarde en metaal.

Samen ga je ontdekken wat de basis is van Tai Chi Tao door inzicht te krijgen in houding, ontspanning, ademhaling, het yin en yang principe, het Chi, energetisch voelen en de bewegingen vanuit de vijf elementen.

Het gaat om je persoonlijke ontwikkeling, je Tao.

Tao betekent weg, je eigen weg. Het is een proces, het gaat niet om het bereiken van een doel, maar om de weg ernaar toe.

Tai Chi Tao richt zich specifiek op de beweging vanuit de vijf elementen waardoor je de bewegingen bewuster in het eigen lichaam gaat ervaren.

Je leert met aandacht bewegen, de invloed van de beweging waar te nemen en te voelen.

Bewegen, oefenen, ervaren, voelen, praktisch bezig zijn met Tai Chi Tao en de vijf elementen is waar de basismodule voor staat.

Dit alles geeft je de ruimte om te ontdekken wat Tai Chi Tao voor je kan betekenen en de kans om dit aansluitend uit te bouwen en te verdiepen in de docentenmodule.


De lesdagen

De basismodule bestaat uit zes lesdagen van 10.00 tot 16.30 uur. De lesdag begint met een terugblik en een gezamenlijke introductie van het element dat die dag centraal staat en praktische oefeningen. Tijdens de lesdagen zal de hoofdactiviteit het met elkaar bewegen zijn.

In de basismodule leer je te bewegen vanuit Yin en Yang, de 5 elementen en ontdek je de basis van Tai Chi Tao.

Met elkaar en in wisselende samenstelling oefen je zodat je met en van elkaar kunt leren.

Door met aandacht je bewegingen te verwoorden, leer je de juiste begrippen gebruiken.

Je eigen ervaringen, inzichten in het bewegen en de werking van de elementen neem je op in je portfolio.


Nieuwsgierig?

De nieuwe flyer (klik op deze link)

Cursusgeld bedraagt € 590,-- inclusief lesmateriaal.

Voor verdere informatie kun je contact opnemen met

Karin Lindhout 06 - 55 77 85 80

of

karin@sungtao.nl