Tai Chi Tao - Chi Kung Centrum
Aanbod
Sung Tao verzorgt
Tai Chi Tao - Chi Kung
Tai Chi Tao is gebaseerd op de natuurlijke principes waarin alles in beweging is en dit geldt ook voor ons, de mens.
We hebben niet alleen eten en drinken nodig, maar ook energie (Chi). Lichaam en geest zijn één. Het werken met energieën is een Oosterse denkwijze, waar wij in het Westen ons steeds meer voor open stellen. Zeker in deze drukke, stressvolle tijd.
Tai Chi Tao onderscheidt zich van de andere vormen, doordat deze is aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers. Tai Chi Tao werkt met energieën; door de bewegingen die je maakt, leer je je eigen lichaam en de mogelijkheden hiervan voelen. Je leert eigen persoonlijke grenzen kennen en vooral deze te respecteren. Ga mee in de beweging.
Tijdens de Tai Chi Tao sessies voeren we bewegingen uit om de energiebanen (meridianen) te openen. De meridianen zijn verbonden met de organen en deze worden zo met energie (Chi) gevoed. Om lichamelijk en geestelijk goed te kunnen functioneren is het van belang dat de stroom van Chi niet gehinderd / geblokkeerd wordt.
We beoefenen ook de Yang- en de Pekingvorm die beide een aaneenschakeling zijn van bewegingen volgens een vast patroon. De Yangvorm bestaat uit 47 en de Pekingvorm uit 24 bewegingen.
Tai Chi Tao is goed voor iedereen!
Het is ook goed voor mensen met bewegingsbeperkingen en klachten zoals stress, burnout, reuma, fibromyalgie, astma, diabetes, en coördinatieproblemen (valpreventie), etc. Tevens is het geschikt voor mensen die prikkelgevoelig zijn, zoals HSP, ADHD en ADD.
Tai Chi Tao is spierversterkend, versoepelt de gewrichten en verdiept de ademhaling. Het geeft rust en het helpt je om beter bij jezelf te blijven ('je eigen cirkel').
Je staat als een berg en je kunt meevloeien als het water.
Het is een bewegingsvorm die een hoge therapeutische waarde heeft en die je op een plezierige en ontspannen wijze kunt beoefenen.
Wil je er een indruk van krijgen, dan nodig ik je uit om een van de filmpjes te bekijken. Klik op onderstaande link.
Sung Tao Tai Chi Tao - Chi Kung
Wanneer...
De sessies worden gegeven aan de Raadhuisstraat 36B te Roosendaal. Er is een garderobe, een oefenzaal en een koffieruimte.
Voor en na de les is er gelegenheid om met elkaar in gesprek te gaan; na afloop van de sessie is er thee / koffie.
De tijden waarop de sessies worden gegeven en de docent:
Tijdstip | Docent | |
Dinsdag | 13.00 - 14.00 uur | Loes |
14.45 - 15.45 uur | Karin | |
20.30 - 21.30 uur | Loes | |
Woensdag | 9.30 - 10.30 uur | Karin |
11.15 - 12.15 uur | Karin | |
18.45 - 19.45 uur | Karin | |
20.30 - 21.30 uur | Karin | |
Donderdag | 19.00 - 20.00 uur | Karin |
20.30 - 21.30 uur | Karin | |
Vrijdag | 09.45 - 10.45 uur | Karin |
11.15 - 12.15 uur | Karin | |
In Bosschenhoofd - dorpshuis de Blokhut, Pastoor van Breugelstraat 47. | ||
Dinsdag | 18.30 - 19.30 uur | Karin |
19.45 - 20.45 uur | Karin | |
tarieven
In het document onder de volgende link staat informatie over de tarieven van de Tai Chi Tao - Chi Kung sessies. Het document wijst daarnaast op een financiële bijdrage van de gemeente Roosendaal. Deze kan aangevraagd worden via het volwassenenfonds.
Behandeling en advies
Praktijk Oosterse geneeskunde
Als therapeut werk ik vanuit een holistische visie: dat betekent dat de hele mens wordt behandeld en niet alleen de klacht.
Klachten staan niet op zichzelf, maar zijn een gevolg van meerdere oorzaken. Lichaam en geest kunnen niet los van elkaar gezien worden.
Samen onderzoeken we waar de verstoringen in je energiesysteem zitten, die jou belemmeren.
Een belangrijk aspect is spanningen en stress in het lichaam op te lossen. Veel mensen zijn zich niet bewust van de spanning in hun lichaam, die kan leiden tot diverse lichamelijke en psychische klachten, zoals bijvoorbeeld
-
Vermoeidheid, slapeloosheid, stressklachten;
- Hartkloppingen, duizeligheid, hoofdpijn;
- Spierpijn, gewrichtsklachten, rug-nek-schouderklachten;
- Verminderde weerstand, longproblemen, longcovid-klachten.
Tijdens het intakegesprek (waarbij je je legitimeert) ontstaat een duidelijker beeld van de klachten en de mogelijke oorzaken, waarna ik met deze gegevens een behandelplan kan opstellen. Hierna wordt het behandelplan met persoonlijke behandeladviezen samen met jou besproken en uitgevoerd.
Elementen die in de therapie aan de orde kunnen komen:
-
Houdingsanalyse met correctie en advies;
-
GezIchtsdiagnose / T.C.G. (Traditionele Chinese Geneeskunde);
-
Ontspanningstherapie / ademhalingstechnieken;
-
Oefenprogramma voor coördinatie, concentratie, evenwicht en balans;
-
Massages vanuit de vijf elementen / zelfmassages;
-
Leefstijladviezen vanuit de T.C.G.;
-
Voedingsadviezen vanuit de T.C.G.;
-
Bewegingprogramma, gebaseerd op de meridianenleer en Chi Kung.
De therapie biedt jou d.m.v. de gesprekken, de behandelvormen en het oefenprogramma de mogelijkheid je gezondheid te verbeteren.
Gezondheid is vooral het vloeiend meebewegen met wat zich in het leven aandient.
Als therapeut ben ik aangesloten bij het Platform Complementaire Gezondheidszorg (CGZ).
Tevens aangesloten bij de landelijke, Overkoepelende Organisatie Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ).
Quasir biedt diverse oplossingen inzake klachtenbehandeling, calamiteitenonderzoek en geschillenbeslechting.
De link hieronder verwijst naar de algemene voorwaarden van Sung Tao.
De 2e link geeft informatie over de tarieven van de praktijk en de mogelijke vergoeding via de aanvullende verzekering.
tarieven praktijk en vergoedingen
Workshop Ming Mu Gong
Health Qigong - Eye brightening excercise
Zaterdag 30 mei van 13.00-ca 17.00
door Nathalie Tekke – 3eenheid
bij Sung Tao te Roosendaal
Ming Mu Gong (明目功) betekent letterlijk “heldere ogen-oefening” of “helder zicht-training”. Het is een specifieke vorm van Qigong die ontwikkeld is om de gezondheid van de ogen en het gezichtsvermogen te ondersteunen volgens de principes van Traditional Chinese Medicine. Deze Qigong-serie is ook goed vanaf een stoel te doen!
Wat is Ming Mu Gong precies
Ming Mu Gong is een reeks eenvoudige oefeningen die ademhaling, zachte bewegingen, oogtraining en concentratie combineren. Het systeem is samengesteld door de Chinese Health Qigong Association samen met universiteiten en instituten voor Chinese geneeskunde.
De oefeningen zijn gebaseerd op twee belangrijke TCM-concepten:
- meridianen en qi-circulatie
- de Vijf-Wiel-theorie van het oog
(koppeling tussen oogdelen en organen)
Het doel is niet alleen de ogen zelf te trainen, maar ook de interne organen en energiestromen te reguleren die volgens TCM invloed hebben op het gezichtsvermogen.
Kosten: € 66 euro
Inschrijving via info@3eenheid.nl, via Whatsapp: 06-19297690 of kijk op 3eenheid.nl.
Na overmaking van 16 euro is jouw plek gereserveerd 😊
(de rest graag contant te voldoen op de dag van de workshop)
Contact
Yoga bij Sung Tao
Ook yoga bij Sung Tao.
Enkele avonden per week.
Op maandag door Lawrence
